Altena Road Runners
Altena Road Runners
Altena Road Runners
Altena Road Runners
Altena Road Runners
Altena Road Runners

   

De 10 van de kurenpolder Hank

ZATERDAG, 14 OKTOBER 2017

De Kurenpolder in Hank is op zaterdag 14 oktober het volgend decor voor het Blanker & Van Varik Altena Road circuit. De wedstrijd in Hank gaat over een afstand van 10 kilometer. De organisatie die in handen is van Stratenloopcomité Kurenpolder hoopt de positieve trend die dit jaar is ingezet bij de voorgaande wedstrijden van dit seizoen te kunnen voortzetten. Bij alle wedstrijden kwamen tot nu toe meer deelnemers dan de voorafgaande jaren.

Het programma in Hank begint om 12.30 uur met de diverse jeugdlopen, vervolgens zijn om 13.30 uur de wedstrijdlopers en recreanten aan de beurt die 10 kilometer voor de kiezen krijgen. Voor wie de afstand te lang is kan op hetzelfde moment ook meedoen aan een 5 kilometer lange prestatieloop, alleen telt deze wedstrijd niet mee voor het klassement.

Programma:
12.30 jeugd: (t/m 15 jaar, 4 categorieën)
13.30 uur: 10 km wedstrijdloop en recreantenloop
13.30 uur: 5 km prestatieloop (niet voor klassement)

Inschrijving:
Via www.inschrijven.nl of vanaf 11.45 uur in de Plaza van Recreatiepark de Kurenpolder, Kurenpolderweg 31, Hank.
Inschrijfgeld 5 km en 10 km € 6,- (na-inschrijving € 7,-) ; Jeugd 15 jaar en jonger: € 2,50.

Kleedruimte:
Recreatiepark de Kurenpolder

Parcours:
Eén ronde van 2,5 km. Geheel verhard en verkeersluw. Op en om het gebied van de Kurenpolder. Start en finish op de Kurenpolder bij de Plaza. Toegang tot het recreatiepark is gratis voor deelnemers en toeschouwers.
Start/finish: Recreatiepark de Kurenpolder

Prijzen:
Geldprijzen in alle wedstrijdcategorieën
Prijsuitreiking in Recreatiepark de Kurenpolder

Inlichtingen:
Fam. Suijkerbuijk, tel:06-20670144 of Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Op vrijdag 8 september is er een voorlichtingsavond voor leden en de beginnende loper, op deze avond hebben wij twee gastsprekers uitnodigt te weten: Dinant van Drunen en Quillermo Pellicaan. aanvang 19.30uur zaal open 19.00 uur De Inloper, Sportcomplex De Jager, Jagerspad 26, 4283 GM Giessen

Het programma:

Dinant van Drunen: (FysioFit & OerFit Altena)

  • Hoe kun je optimaal energie aanmaken om zo goed mogelijk te presteren
  • Hoe schakel je over van koolhydraatverbranding naar vetverbranding
  • Hoe kun je door voeding, zonder te trainen, je uithoudingsvermogen vergroten
  • Hoe voorkom je de aanmaak van melkzuur

Quillermo Pellicaan:

De Marathon des Sables, een loodzware 250 km lange hardloopwedstrijd door de Sahara woestijn. 7 dagen lang loop draag je zelf al je eten en je spullen, water is het enige wat je krijgt. Deze wedstrijd is een fysiek en mentale uitputtingsslag!

Waarom doen mensen toch mee aan zulke zware evenementen? Op de bank blijven liggen is toch veel eenvoudiger? Veel mensen dromen van het halen van een grote uitdaging. Ze horen van anderen hoe gaaf het is om over de finish te komen. Toch zullen de meeste mensen de uitdaging niet aangaan. Zo is het ook met succes in je leven. Iedereen droomt ervan, maar hoe krijg je de motivatie om ze waar te maken? Zo is dat ook met afvallen, een nieuwe baan, je eerste marathon, oftewel jouw finish bereiken. Maar hoe ga je die uitdaging aan en blijf je succesvol in je leven?

Spreker Quillermo Pellicaan vertelt over zijn weg en de tocht door de Sahara die parallel staan met het echte leven. Je leert tijdens deze workshop hoe je succesvol kan worden en nog belangrijker, om dat te blijven!

Na deze workshop weet je voor jezelf deze vragen te beantwoorden:
– Waar wil ik heen?
– Hoe kom ik daar?
– En als ik er dan ben, wat ga ik daar dan doen?

Je krijgt ook het antwoord op:
– Waarom kun je niet genoeg Beef Jerky meenemen?
– Waarom je Frans niet moet onderschatten?
– Waarom je soms even een zoute pil moet slikken?



Start op zaterdag 16 september met de najaar cyclus van Start To Run In Giessen

Wil jij ook beginnen met hardlopen? Geef je dan nu op voor Start to Run, het trainingsprogramma voor de beginnende loper. Voor meer informatie en inschrijving ga je naar www.yakultstarttorun.nl dan kom je vanzelf terecht bij de Altena Road Runners

Schrijf je nu in voor de 2e wedstrijd van het Altena Road Circuit!

Het succesvolle parcours van vorig jaar houden we gewoon in ere. Twee ronden door het hart van Werkendam moeten weer voor een mooi loopspektakel zorgen.

Programma
19:00 uur: jeugd t/m 15 jaar (4 categorieën)
20:00 uur: 5 km wedstrijd- en recreantenloop

Inschrijving
http://stratenloopwerkendam.nl/inschrijven/
...of vanaf 18:00 uur bij Beachsport Centrum CoPaKadijk, Werkina 1 in Werkendam. Tot 15 min voor de start van ieder onderdeel

Inschrijfgeld 5 km: € 4,00 (na-inschrijven € 6,00);
Jeugd 15 jaar en jonger: € 2,50 (na-inschrijven € 2,50).

Kleedruimte
Beachsport Centrum CoPaKadijk

Parcours
2 ronden van ca. 2,5 km door de bebouwde kom van Werkendam.

Start/finish:Sportlaan/Werkina, Werkendam

Records
Mannen: 14:10 Alfers Lagat KEN (2013)
Vrouwen: 15:55 Peninah Kigen KEN (2011)

Prijzen
Geldprijzen in alle wedstrijdcategorieën. Een bonus voor het parcoursrecord. Prijsuitreiking direct na de wedstrijd

Inlichtingen
Martin Delleman: 06-51317320

 

Blankers & Van Vark Hoegee Klimaatservice Running Center Tegetel Vector logo
Digitaalburg

 

3e wedstrijd van het Altena Road Circuit

Kom jij ook de 5 Engelse mijl lopen? Schrijf je nu in voor de Stratenloop van Genderen. De organisatie is in handen van Oranjevereniging Juliana in samenwerking met Altena Road Runners. De stratenloop is een onderdeel van het Zomerfeest Genderen met een keur aan festiviteiten. Kijk voor informatie op de website van Oranjevereniging Juliana. Het jaarlijkse evenement vindt plaats, elke laatste week van augustus.

Programma
18.45 uur: jeugd t/m 15 jaar (4 categorieën)
19.45 uur: 5 EM (8 km) wedstrijdloop en recreantenloop

18:45 uur 500 meter Jeugd t/m 7 jaar
18:50 uur 1000 meter Jeugd 8 en 9 jaar
19:00 uur 1500 meter Jeugd 10 en 11 jaar
19:15 uur 2000 meter Jeugd 12 t/m 15 jaar
19:45 uur 5 mile Wedstrijd en prestatieloop

Inschrijving
Feesttent aan de Van der Beekstraat / Akkerstraat
Vanaf 18.15 uur; in de feesttent
http://altenaroadcircuit.nl/ct-menu-item-6/ct-menu-item-12/inschrijven-genderen

Inschrijfgeld € 5,00 (na-inschrijving € 7,00);
Jeugd 15 jaar en jonger: € 1,50 (na-inschrijven € 1,50).

Kleedruimte
In of nabij de feesttent, douches niet aanwezig

Parcours
Jeugd door de bebouwde kom van Genderen. Volwassenen door de bebouwde kom van Genderen en langs de dijk

Start/finish
Voor de feesttent aan de Van der Beekstraat / Akkerstraat

Prijzen
Geldprijzen in alle wedstrijdcategorieën. Voor de jeugd is er een leuk aandenken
Prijsuitreiking direct na de wedstrijd

Inlichtingen
Jan Minnaard info@oranjeverenigingjuliana.nl
(www.zomerfeestgenderen.nl)

 

De Trappistenloop PUUR is een bijzonder loopevenement op de terreinen van abdij Koningshoeven in Tilburg. Daar werd 27 mei een route uitgezet over verharde en onverharde paden van 5 km, die in verband met de aanhoudende hitte maar 1 of 2 keer kon worden afgelegd in plaats van max 3 keer. Het evenement vind traditioneel plaats op de laatste zaterdag van mei.

Dit jaar dus 27 mei. Start 13.00 uur. Er konden maximaal 300 mensen meedoen aan dit evenement, de inschrijving van dit evenement was daardoor al in 20 minuten vol. Dat heeft alles te maken met het bijzondere gebied en de rust die rondom de abdij bewaard moet blijven.

Samen met Cor Bommel, Verena Gielis en Jan van Herwijnen, heb ik deze route mogen lopen door de stilte van de mooie omgeving van de abdij.

Vanaf de start liepen we eerst een rondje via de binnenplaats van de brouwerij om daar vervolgens omheen te lopen en via de tuinen het ommuurde terrein van de abdij te verlaten om zo via de bossen en paden in het buitengebied weer terug te keren verderop bij de abdijmuur. Via het pad langs de muur, welke nog voor enige schaduw zorgde, kwamen we in een bos achter de abdij waar het zo rustig was dat je alleen de vogels hoorde tussen de bomen. Via een deur in de muur gingen we weer het terrein van de abdij op om zo weer via een hele mooie doorgang via de tuinen over de binnenplaats van de brouwerij richting start finish te gaan. Wie nog puf had, de temperatuur was 30/32 graden, kon nog een ronde lopen. Bij de finish mochten we een consumptiemunt in ontvangst nemen om die te verzilveren voor een glas koude La Trappe Puur

Dit loopevenement is een echte aanrader voor wie deze ook een keer wil lopen, wees op tijd want vol is vol!

Voor foto's bekijk het facebookbericht.

 

 

Copyright Altena Road Runners © 2017. All Rights Reserved.